我曾在 17 歲時讀過這麼一句名言：「如果你把每一天當成自己人生的最後一天來過，你才能夠明白人生的真諦」，這句話令我印象深刻，此後的 33 年來，我每天早上都會對著鏡子自問：「如果今天是我生命的最後一天，我還會想去做我今天要去做的事嗎？」，每當我心裡的答案，是「不」時，我知道自己需要做出改變了。