Quotes by 阿爾弗雷德·阿德勒

溝通是一門技術，有良好溝通的地方纔有愛，愛也是良好關係帶來的效果。

阿爾弗雷德·阿德勒
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存在不同意見、價值觀，是理所當然的事，也是意義所在。

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決定自己的不是環境等外在因素，而是自己。既然生而爲人， 就永遠都有其他的生存方式。人在所有情境中都有選擇的可能性。

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人只有徹底瞭解自己，纔有能力面對困境，培養自信。唯有自信，才能克服自卑。

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忌妒其實是深層自卑，一個心懷忌妒的人永遠不會成爲有用的人。

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經歷的痛苦愈多，體會到的喜悅就愈多。

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就算有不幸的童年、疏離的家庭關係，如果你決定要幸福，而且朝着目標前進，留在你心中的記憶、和你賦予記憶的意義也會不同。

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不是「若能克服缺點，一切就好了」，而是就算有缺點，也有勇氣做好。

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重要的不是你經歷了什麼，而是你如何運用它。

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自卑感不是「我爲什麼不如他」的人特有的東西，即使看起來非常優秀的人，心裏也會感到自卑。只要還有目標要實現，就會有自卑感。

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宿命論是一種虛假的精神指引，相信宿命是怯懦，是逃避。

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衆所周知，一個人連自己都不能相信，必然也不會相信他人。

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縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因爲「對方如何看你」，那是對方的課題。

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只要自己做了對的事，感受到了「貢獻感」，就不必期待他人的感謝與讚美。

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沒有必要爲眼前的錯誤懷疑自己，而應該直面錯誤，並在以後避免類似的錯誤。

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我們都有某種程度的自卑感，因爲我們處於自己想改善的處境中。

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性格不是天生的、永恆不變的，而是可以由自己的意志決定。只要你願意，性格隨時隨地可以改變。

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只要有心改變自己，就非常有可能改變。哪怕明天就要死，現在改變也不晚。

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誇張的敏感是自卑感的一種表達

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我們不能期待別人隨時體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語言表達出來。

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